Le Centre de Yoga Satyananda de l'Aube propose un apprentissage du yoga qui permet de pratiquer le yoga de façon indépendante !

Le Cycle d'Etudes du Yoga Satyananda (CEYS) permet d'aborder les pratiques du yoga et de comprendre leurs principes sous-jacents. Ainsi, les exercices de yoga peuvent être faits seul chez soi.

Une pratique régulière de yoga, appelée sadhana doit inclure des asanas ou postures, des exercices sur la respiration, une détente et une petite méditation.

La philosophie, les voies du yoga et des techniques de connaissance de soi aident aussi à vivre le yoga dans la vie quotidienne.

Le CEYS Niveau 1 est également le premier module de la formation de professeurs de yoga dans la tradition Satyananda, au Centre de Yoga de l'Aube.

Début du cycle : du 11 au 14 avril 2009.
Périodes complémentaires : du 21 au 24 mai et du 2 au 5 juillet 2009.

Pour en savoir plus: Cycle d'Etudes du Yoga Satyananda