Le Yoga derviche est issu des traditions les plus anciennes qui l’apparente au Taï chi chuan, au Qi Gong, au yoga, au stretching ou à la relaxation. Il favorise l’épanouissement personnel, libère des effets du stress en apportant calme, joie de vivre, santé, détente, sérénité et permet, à travers notre corps, l’écoute et le développement de notre être intérieur.

Sa pratique influe très positivement sur notre état de santé, car il stimule le système immunitaire et renforce ainsi l’action des traitements thérapeutiques. Il conduit à une détente profonde au cours de laquelle le physique et le mental peuvent se régénérer. Rechargé en énergie positive, on apprend à se relaxer et à lâcher prise afin de mieux gérer sa vie.

Une fois ce lien correct entre le corps et le psychisme établi, le pratiquant redécouvre peu à peu le lien profond entre le corps et l'esprit. Il ne se sent plus comme un être isolé dans son corps, mais acquiert une dimension relationnelle avec les autres et le monde environnant qui peut le mener à entrer en contact avec une réalité spirituelle en lui-même et éventuellement avec une conscience unifiante plus universelle.

La pratique peut se faire en cours hebdomadaires ou sous forme de stages ou d’ateliers si vous n’habitez pas à proximité.

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