Pratique sportive en France : un niveau record porté par l’héritage des Jeux de Paris

Après l’euphorie des Jeux olympiques et paralympiques de Paris 2024, la question revenait souvent : l’engouement allait-il retomber une fois la flamme éteinte ? La réponse arrive avec le baromètre national des pratiques sportives 2025, publié début 2026 par l’Injep (Institut national de la jeunesse et de l’éducation populaire) : 61 % des Français de 15 ans et plus déclarent une pratique sportive régulière, un niveau jamais enregistré depuis la création de cet indicateur.

Une progression continue depuis 2018

Le chiffre ne sort pas de nulle part. Il s’inscrit dans une trajectoire ascendante depuis 2018, année où seulement 54 % des Français déclaraient une pratique régulière. Le baromètre, mené entre juin et juillet 2025 auprès de plus de 4 000 personnes, mesure un gain de 7 points en sept ans, dont 2 points acquis depuis 2023 seulement. En comptant aussi les pratiques occasionnelles, ce sont 72 % des habitants qui déclarent avoir fait du sport au moins une fois dans l’année.

Pour beaucoup, la reprise du sport à la rentrée reste le moment charnière pour transformer une bonne intention en habitude durable. Le baromètre confirme d’ailleurs que la motivation numéro un reste la santé et le bien-être, loin devant la compétition ou la performance.

La marche et la course en tête, mais des pratiques qui se diversifient

Sans surprise, la marche et la course à pied restent la famille de pratiques la plus répandue : 32 % des personnes interrogées en font chaque semaine, contre 25 % en 2018. Mais l’enquête souligne aussi une diversification nette des habitudes, portée par la randonnée, le vélo et les activités dites « hybrides », qui combinent plusieurs disciplines dans une même séance.

• 61 % de pratique sportive régulière chez les 15 ans et plus, un record
• +7 points depuis 2018, dont +2 points depuis 2023
• 72 % des Français ont pratiqué au moins occasionnellement dans l’année
• 32 % pratiquent la marche ou la course chaque semaine

Les données recueillies par l’application Strava au premier semestre 2026 vont dans le même sens : les pratiquants multiplient les formats courts et intègrent le sport plus facilement dans un emploi du temps chargé, plutôt que de réserver de longues plages dédiées.

L’écart femmes-hommes presque comblé

Autre évolution marquante du baromètre : l’écart de pratique entre hommes et femmes s’est fortement resserré, passant de 6 points en 2018 à seulement 1 point en 2025. Cette quasi-parité traduit un accès plus large aux équipements, aux créneaux dédiés et à une offre de disciplines mieux pensée pour les femmes, en club comme en pratique libre. Un rééquilibrage que les fédérations sportives cherchaient à provoquer depuis des années, sans y parvenir aussi nettement.

L’aide financière, un levier qui compte aussi

Ce mouvement de fond ne doit pas occulter les freins qui subsistent, en particulier le coût de l’inscription dans un club. Les dispositifs de soutien, comme le Pass Sport à la rentrée, restent un argument déterminant pour de nombreuses familles au moment de choisir une activité pour leurs enfants. Au-delà de la pratique elle-même, cette dynamique sportive rejoint une préoccupation plus large des Français pour leur équilibre général, entre santé physique et bien-être au quotidien, un terrain sur lequel le sommeil s’impose aussi comme priorité pour de plus en plus de foyers.

Questions fréquentes

Qu’est-ce que le baromètre national des pratiques sportives ?

C’est une enquête menée par l’Injep auprès de plusieurs milliers de personnes en France, qui mesure chaque année l’évolution de la pratique sportive régulière et occasionnelle chez les 15 ans et plus.

Les Jeux olympiques de Paris ont-ils vraiment changé les habitudes sportives ?

Les observateurs constatent un effet durable plutôt qu’un simple engouement passager : la progression de la pratique sportive s’est accélérée après 2023-2024, ce qui coïncide avec la préparation puis la tenue des Jeux de Paris.

Quelles disciplines progressent le plus en France ?

La marche et la course à pied restent en tête, mais les activités de plein air comme la randonnée et le vélo, ainsi que les pratiques hybrides combinant plusieurs disciplines, gagnent du terrain.

Sources

• Franceinfo — Se remettre au sport en 2026, est-ce toujours une bonne idée ?
• Ministère des Sports — Septembre Bouge, un mois pour remettre l’activité physique au cœur du quotidien
• Décideurs du Sport — Baromètre national des pratiques sportives 2025

Cet article a été rédigé avec l’aide d’une intelligence artificielle. Politique éditoriale