Sport en France : la pratique atteint un niveau record, selon l’Injep

Le sport n’a jamais autant séduit les Français. Selon le baromètre national des pratiques sportives publié par l’Institut national de la jeunesse et de l’éducation populaire (Injep), 61 % des personnes de 15 ans et plus déclarent pratiquer une activité physique régulière, un niveau inédit qui confirme une tendance de fond amorcée depuis plusieurs années.

Cette enquête, menée entre juin et juillet 2025 auprès d’un échantillon de plus de 4 000 personnes, dessine le portrait d’une population de plus en plus active, portée par un rapport au corps et à la santé profondément renouvelé depuis les Jeux olympiques et paralympiques de Paris 2024.

Une progression continue depuis 2018

Le chiffre de 61 % marque une hausse de 2 points par rapport à 2023 et de 7 points depuis 2018. Cette progression régulière traduit un changement d’habitudes plus qu’un effet ponctuel : d’une édition à l’autre du baromètre, la part de pratiquants réguliers n’a cessé d’augmenter, sans retour en arrière notable, y compris pendant les années marquées par la crise sanitaire.

La marche et la course à pied restent les activités les plus plébiscitées : elles sont pratiquées chaque semaine par 32 % des Français, contre 25 % en 2018. Accessibles, peu coûteuses et ne nécessitant aucun équipement particulier, ces disciplines profitent pleinement de l’engouement général pour l’activité physique.

La santé avant la compétition

Autre enseignement de l’étude : la motivation des pratiquants a changé de nature. La recherche du bien-être et de la santé arrive très largement devant la compétition ou la performance. Près d’un Français sur deux (46 %) déclare pratiquer principalement en extérieur, que ce soit en pleine nature ou en ville, signe d’un rapport au sport de plus en plus intégré à la vie quotidienne plutôt que cantonné aux salles ou aux clubs.

L’âge reste toutefois un facteur déterminant. Chez les 15-29 ans, 84 % déclarent une pratique régulière, contre 75 % chez les 30-59 ans et 61 % chez les 60 ans et plus. Ces écarts, bien que marqués, se réduisent légèrement d’une édition à l’autre du baromètre, notamment grâce à des pratiques adaptées aux seniors comme la marche nordique ou l’aquagym.

• 61 % des Français de 15 ans et plus pratiquent une activité sportive régulière, un record
• +7 points depuis 2018, +2 points depuis 2023
• 32 % pratiquent la marche ou la course chaque semaine
• 46 % pratiquent principalement en extérieur
• Hausse de 15 % du nombre de licenciés dans les clubs sportifs

Les clubs profitent aussi de la dynamique

La progression ne se limite pas à la pratique informelle. Le nombre de licenciés dans les fédérations sportives a lui aussi bondi, avec une hausse de 15 % relevée par l’Injep. Un signal qui confirme que l’engouement post-Jeux olympiques ne s’est pas limité à un effet de vitrine : il s’est traduit par des inscriptions concrètes dans les clubs, du niveau amateur au loisir encadré.

Pour les collectivités et les fédérations, ces chiffres constituent un encouragement à poursuivre les investissements dans les infrastructures de proximité — pistes cyclables, parcours de santé, équipements de plein air — qui accompagnent justement les pratiques les plus plébiscitées par les Français : la marche, la course et les activités de plein air.

Cette dynamique s’inscrit aussi dans une politique plus large de promotion de l’activité physique comme enjeu de santé publique, un sujet suivi de près par les professionnels de la santé comme par les acteurs du bien-être, deux secteurs directement concernés par cette évolution des habitudes.

Questions fréquentes

Quel est le taux de pratique sportive régulière des Français en 2026 ?

Selon le baromètre national des pratiques sportives de l’Injep, 61 % des Français de 15 ans et plus déclarent une pratique sportive régulière, un niveau record.

Quelle activité sportive est la plus pratiquée en France ?

La marche et la course à pied arrivent en tête, avec 32 % des Français qui les pratiquent chaque semaine, contre 25 % en 2018.

Pourquoi les Français font-ils davantage de sport ?

La recherche du bien-être et de la santé est la motivation principale, loin devant la compétition, selon l’enquête de l’Injep menée en 2025.

Sources

Injep — Baromètre national des pratiques sportives
Le Cercle Points — Pratique sportive en France : niveau record
Magicfit — Sport en France : une envolée des chiffres